Kiedy jechać?
Na trekking do Nepalu możemy wybrać się dwa razy w roku. Na przełomie kwietnia/maja lub w październiku/listopadzie.
Ile czasu zajmuje trekking do EBC (Everest Base Camp)?
20 dni wystarczy na dobrą aklimatyzację, wejście pod EBC, odpoczynek i zwiedzanie Kathamndu bez zbędnego pośpiechu. Jeśli nie byliście jeszcze na wyprawie w górach wysokich polecam przed wyprawą nabrać wiedzy u Roberta Szymczaka– MedEverest Dzięki kursom z medycyny wysokogórskiej będziecie w stanie rozpoznać pierwsze objawy choroby wysokogórskiej i dowiecie się jak ją leczyć. Nauczycie się prawidłowo aklimatyzować co jest szalenie ważne bo bez prawidłowej aklimatyzacji wyjazd może się nie udać!
Loty
Średnio za lot do Kathmandu musimy zapłacić ok. 3 tyś zł. Jeśli naprawdę przyłożycie się do szukania możliwe jest znalezienie lotów za 2 tyś złotych. Najtańszy lot w sezonie 2017 były z Londynu. Koszt 1800 zł.
Z Polski możecie też zakupić bilety na relacji Kathmandu – Lukla. Jest kilku przewoźników m.in. TARA Air, YETI Airlines, Nepal Airlines. Na lotnisku do i z Lukli bagaż jest ważony. Postarajcie się nie przekroczyć 20 kg – bagażu normalny i 5kg bagażu podręcznego. Ps. To na jakie linie lotnicze macie wykupiony bilet nie ma znaczenia. My kupiliśmy Yeti Airlines, a finalnie polecieliśmy Nepal Air ????
Dni rezerwowe.
Załóżcie po 2 dni rezerwowe na lot do i z Lukli na wypadek złej pogody.
Dodatkowo w zależności od Waszego doświadczenia górskiego i poprzednich aklimatyzacji trzeba doliczyć kolejne 3, 4 dni na gorsze samopoczucie lub złe warunki pogodowe. Warto również zostawić sobie minimum 3,4 dni na zwiedzanie Kathmandu i zakupowe szaleństwo. Łącznie na trekking EBC warto zarezerwować nie mniej niż 20 dni.
Dodatkowe atrakcje Kathmandu i okolice
Wertujcie Internet i wybierzcie co dusza zapragnie, ale obowiązkowo odwiedźcie Pasupatinach – święte miejsce pochówku dla Buddystów. Koszt 1000 RS =10 USD. Przewodnik na grupę ceni się tyle co koszt biletów grupy. My za naszego zapłaciliśmy 3000 RS. Warto było. Świątynie małp (200RS) i Bhagdapur.
Kosztorys EBC -> wersja raczej “bez szału” 🙂
Bilet PL –NP -PL – ok. 3000,00 pln
Bilet Kathmandu – Lukla – Katmandu ok 1300,00 pln
Wiza Nepalska (wyrabia się ją na lotnisku koszt 30 $, konieczne zdjęcie),
Noclegi w Kathmandu – nasza piątka płaciła za 3 dni 32 $ w hotelu Yala Peak (przemili ludzie i jak na warunki Nepalskie czysto).
Permit na treking w Sagarmatha Park -30$.
W taksówce/rikszy rzućcie hasło TIMS. Zawiozą Was gdzie trzeba. Czas wyrobienia karty ok 15 minut a zdjęcie do karty można zrobić na miejscu (bez opłat). Co ważne karty TIMS dzielą się na dwie kategorie.
Karta zielona – dla turystów podróżujących bez przewodnika lub tragarza 30 $/osobę
Karta niebieska – dla osób, które będą wynajmować tragarza lub przewodnika. 20 $/osobę
Tragarz/przewodnik
Po wylądowaniu w Lukli zostaniecie zaatakowani przez porterów i przewodników. W zależności od tego ile macie kg na sobie warto rozważyć wynajęcie portera. Cena za dzień to 20 $. Porter nosi 20, max do 25 kg. Do 20 $ należy doliczyć koszt noclegu i jedzenia dla portera, choć nam udało się wynegocjować tylko 20 $ dziennie. Dodatkowym plusem posiadania portera jest brak problemów z noclegami. Porterzy w zamian za przyprowadzenie grupy do lodgy dostają darmowy nocleg i jedzenie.
Co brać, czego nie brać?
Jeśli wybieracie się pod EBC nie warto brać karimat. W każdej lodgy są wygodne materace. Camping gaz/Reaktor MSR może się przydać, ale pamiętajcie, że w drewnianych lodgach jest zakaz gotowania. Na waszej liście powinny znaleźć się leki przeciwobrzękowe, ciepłe ubrania, śpiwór i wygodne buty. W osobnym poście zrobimy całą listę .
Jedzenie w Nepalu
W Kathmandu jest bardzo dużo europejskich restauracji. Także poza Dal Bath i pierożkami mo-mo z pewnością znajdziemy tu coś dla siebie. Koszt mo-mo w restauracji na Thamelu 200/400 Rupi lub 80 w małej knajpce na skraju Thamelu. W drodze do EBC jedzenie i woda drożeją wraz z wysokością. Powyżej Namche Bazar warto przerzucić się na wegetarianizm. Mięso nie zawsze jest świeże. Średnio na każdy dzień podróży trzeba założyć 20-25 $ na jedzenie i picie (koszt uśredniony). Cena wody podczas trekkingu wacha się od 50 do 500 Rupi. Jeśli chcecie oszczędzić polecam wzięcie filtra do wody (Lifestraw).
Droga do EBC
Droga do EBC jest do pokonania dla każdego przeciętnie sprawnego Kowalskiego. Szlak nie jest trudny a odległości zawsze można podzielić na mniejsze kawałki ponieważ wioski są stosunkowo gęsto usytuowane (zwłaszcza w dolnych partiach doliny). Jedyna trudnością jest wysokość dlatego warto zarezerwować sobie trochę więcej czasu na właściwą aklimatyzację. W trakcie przechodzenia przez niezliczona ilość mostów, pamiętajcie żeby zawsze ustępować jakom i mułom, które nie zawahają się, żeby na moście Was staranować
Co zabrać ze sobą na wyprawę pod EBC (Everest Base Camp 5360mnpm)?
SPRZĘT
1. Duży plecak 50-60l.
2. Mały plecak 30-40l. Warto go zostawić w depozycie w hotelu bo przyda się nam do łażenia po Katmandu.
3. Śpiwór do – 10C. Jeśli macie cienki śpiwór polecam dodatkowo wkładkę. Noce w wyższych partiach gór są naprawdę zimne.
4. Lekka alumata na wypadek braku miejsc w lodgach. W większej grupie warto, żeby kilka osób miało karimatę/alumatę. Nie będziecie musieli rozpraszać się po różnych londgach jeśli znajdzie się podłoga :). Olałabym matę termarest. To prawda! Jest wygodna, ale i ciężka.
5. Wodoodporne worki 60l, 40l do pakowania rzeczy (alternatywnie mocne worki na śmieci). Worki nadają się też do tego, żeby zostawić je jako depozyt jeśli będzie Wam za ciężko po drodze.
6. Kijki teleskopowe. Wedle uznania. Niektórym ułatwiają schodzenie. Przetestujcie w polskich górach nim wyjedziecie. Może dla Was będą zbędne/niezbędne.
7. Polarowe worki na sprzęt elektroniczny. Nie są wymagane, ale pamiętajcie, że elektroniczny sprzęt na noc wrzucamy do śpiwora, żeby dłużej trzymała bateria. Ładowanie baterii w lodgach kosztuje od 150 do 500 RS i nie zawsze jest skuteczne. Polarowe worki nie są obowiązkowe więc ta pozycja zależy od tego czy lubicie, jak coś zimnego „lata” Wam po śpiworze.
8. Przejściówki do ładowani elektroniki, panele słoneczne, powerbanki, końcówki etc. Stanowią dodatkową masę, ale dobry panel słoneczny i powebank z pewnością się przyda. UWAGA! Nie jest potrzeba przejściówka do ładowania waszej elektroniki, ale kontakty są bardzo wyrobione i i tak będziecie musieli opatentować ładowanie używając szarej taśmy, zipów, etc.
9. Pojemniki na wodę 0,75l x 2. Najlepiej takie, do których można też nalać wrzątku (Decathlon 6 zł).
10. Camelbag . Warto wziąć zwłaszcza jeśli jedziecie z dzieckiem. Dla Jeremiego picie z camelbaga stanowiło dodatkową atrakcję. Nie ukrywam, że ułatwiło mi to proces jego aklimatyzacji :).
11. Termos do 0.75l/1l, Kubek metalowy, łyżka, scyzoryk. Warto mieć, żeby szybko zaparzyć choćby gorący kubek w trakcie postoju.
12. Kuchenka paliwowa Reactor, krzesiwo, zapalniczka. My mieliśmy i gotując wodę na zewnątrz zaoszczędziliśmy parę złotych (koszt małej butli gazowej w Namche Bazar 800 – 900RS). Wodę braliśmy z kranu w lodgach.
13. Butelka na mocz. Będę się upierać, że to wygoda i naprawdę warto się w nią wyposazyć bo toalety są czasem na zewnątrz a przy dużej ilości przyswajanych płynów czeka nas w nocy kilka wycieczek „na siku”. Koszt takiej butli to 10 zł – kupcie przez Internet jest najtaniej. UWAGA DZIEWCZYNY! Wy wyposażcie się w lejek (URINELKA) dla kobiet ;). Faceci w sikaniu do butelki mają przewagę!
14. Igła z nitką, plastikowe zipy, troki, szara taśma. Szarą taśmę można nakręcić na kijki albo dezodorant :).
15. Przyrząd do mierzenia saturacji. Przyda się zwłaszcza jeśli podróżujecie z dzieckiem.
16. Krótkofalówka FRC (2 sztuki). Przydatne, ale nie obowiązkowe wyposażenie jeśli nie jedziecie z dzieckiem. Nasze baofeng uv-82 po wyposażeniu w większe anteny maja bardzo dobry zasięg. Przetestowaliśmy je gdy Jeremi był chory i musieliśmy się rozdzielić. Od wiochy do wiochy mieliśmy ze sobą łączność. W ostateczności wychodziło się na pagórek i było ok.
17. Okulary lodowcowe + nosek. Nosek możecie też zrobić z szarej taśmy.
18. Czołówka + zapas baterii.
19. Mały szybkoschnący ręcznik albo koszulka, która będzie pełniła funkcję ręcznika :).
CIUCHY
1. Kurtka puchowa- ciepła! Wyżej jest naprawdę zimno. Lepiej się rozpiąć niż marznąć.
2. Kurtka membranowa/Kurtka softschell.
3. Ponczo przeciwdeszczowe. Najtańsze i najlżejsze. W wyższych partiach gór będzie już padał śnieg a nie deszcz, a na to wasze zaimpregnowane rzeczy powinny być przygotowane. Bo wiecie, że wszystko łącznie z puchem musicie zaimpregnować, prawda :)?
4. Polar 2 sztuki: cienki i gruby.
5. Bielizna termoaktywna najlepiej merio –komplet .
6. Longsleeve. Pewnie spędzicie w nim większość wędrówki na zmianę z koszulką z krótkim rękawem :).
7. Spodnie przejściowe, szybkoschnące, softshell, mogą być odpinane żebyście mieli już za jednym zamachem krótkie.
8. Spodnie membrana wodoodporna.
9. Spodnie polarowe (raczej ciepłe)
10. Czapka z daszkiem, ciepła czapka, chusta buff 1x gruby, 1 raz cieńki
11. Wysokie buty górskie koniecznie za kostkę.
12. Lekkie sandały/klapki. Fajnie jak stopa odpoczywa po całym dniu spędzonym w ciężkim obuwiu. Docenicie lekkie klapki
13. Rękawice 2 pary. Ciepłe i zimne. Tym co marzną łapki polecam wziąć porządne rękawice.
14. 2, 3 oddychające koszulki z krótkim rękawem.
15. 3, 4 pary skarpet merino. Gwarantuję, że taka ilość Wam wystarczy :). A poza tym wszyscy po jakimś czasie się do Was i tak przyzwyczają :D!
Do listy dorzućcie jeszcze bieliznę i rzeczy, które zostawicie w depozycie w Kathamndu. Nie ma nic wspanialszego niż czyste spodnie i t-shirt i prysznic z nieograniczoną wodą w waszym hotelu w Katmandu.
Informacja dla bardziej porządnych: Na trasie do EBC są prysznice. Przykładowa cena w Namche Bazar to 300 – 350RS.
